Calentar leche materna en el microondas
Cuando el bebé tiene hambre y es necesario calentar rápidamente la leche materna, muchos cuidadores o padres se sienten tentados a calentarla en el horno microondas. Esto acelera el proceso para que la alimentación pueda realizarse más rápidamente. Sin embargo…
Nunca se recomienda calentar la leche en el microondas.
Hay dos razones principales para evitar esta práctica.
- Ningún líquido o alimento que se le dé a un bebé debe calentarse en el microondas. La leche se calienta de manera desigual en el microondas y puede crear puntos calientes que podrían quemar la boca de su bebé. La Academia Estadounidense de Pediatría afirma que el calentamiento desigual puede quemar a su bebé. Los CDC hacen la misma recomendación. Las botellas podrían explotar si se calientan demasiado. Controlar la temperatura en un microondas es muy difícil.
- La leche humana es un fluido vivo. La leche materna en el microondas puede destruir valiosos componentes inmunológicos. El microondas a altas temperaturas provoca una marcada disminución de las propiedades antiinfecciosas. El sobrecalentamiento durante el proceso de calentamiento provoca la desnaturalización y la inactivación de las proteínas bioactivas de la leche y disminuye el contenido de grasa.
¿Cuál es la mejor manera de descongelar mi leche?
La leche se puede descongelar de varias maneras. La descongelación lenta y suave es mejor para proteger y preservar las cualidades saludables de la leche. Una forma excelente es dejar que se descongele durante la noche en el refrigerador. Este método conserva la mayor parte del contenido de grasa de la leche. Otra es calentar un poco de agua, retirarla del quemador o del microondas y colocar la botella en el agua tibia para que se descongele. Asegúrese de que el agua calentada esté tibia, no caliente. La leche humana también se puede descongelar girando el recipiente bajo el chorro de agua tibia. Algunos cuidadores descongelan la leche materna en un calentador de biberones sin agua. Una vez descongelado, debe usarse dentro de las 24 horas.
¿Cómo se puede calentar mejor la leche materna?
La mejor manera de calentar la leche humana refrigerada es manteniendo el recipiente de leche bajo agua corriente fría y agregando gradualmente agua más tibia hasta que la leche alcance la temperatura ambiente. Si no hay agua corriente disponible, se puede calentar una cacerola con agua en la estufa. El recipiente de leche se puede colocar en agua tibia una vez retirado de la fuente de calor. Una vez caliente, se debe agitar suavemente para igualar la temperatura y mezclar las partículas de grasa con la leche. Pruebe una gota de leche en la parte superior de su mano antes de amamantar. Debe sentirse tibio.
Aunque el uso del microondas para calentar la leche materna es tentador, no es prudente. Aconseje a los cuidadores de las guarderías que recuerden estas precauciones al preparar la leche para su pequeño.