Congestión Mamaria

¿Bebé nuevo? ¿Pecho apretado y lleno? ¿El bebé tiene problemas para prenderse? Probablemente tenga "ingurgitación en la primera semana". Y puede haber algunas soluciones simples.

METROotros han llegado a ver la ingurgitación como el seguimiento natural del nacimiento. Pero más a menudo es una continuación natural de las expectativas modernas de la biología milenaria. En pocas palabras, los bebés y los pechos esperan muchos más abrazos y cuidados que muchas madres primerizas.

Has estado produciendo leche desde tu primer trimestre. Tal vez filtraste, tal vez no. Pero esa primera leche… calostro - estaba allí. El calostro es espeso, amarillento, lento y más salado que dulce, pero está lleno de anticuerpos y proteínas. Llámelo “leche de práctica” para su recién nacido. Cubre el estómago y los intestinos de su bebé con anticuerpos. Alimenta pero no inunda.

Ahora espera un par de días. Tus hormonas cambian. El suministro de sangre a los senos aumenta para poner en marcha la fábrica de leche, provocando plenitud. (Si ha recibido líquidos por vía intravenosa, esa sensación de plenitud puede ser mayor de lo normal). El azúcar ingresa a la leche temprana, lo que atrae agua hacia ella. Se vuelve blanco.* A partir de ahora, tu leche será dulce y líquida, y habrá mucha más… siempre que tu cuerpo reciba el mensaje que busca. (*a veces la leche humana no es blanca; consulte nuestra publicación en el Color de la leche para más información).

Su calostro ocurrió automáticamente. El azúcar y el agua aumentaron automáticamente. Pero ahora tus pechos quieren saber cuánto leche para hacer. ¿Se elimina la leche? Entonces se hará leche. es leche no ¿remoto? Luego la inundación disminuye gradualmente, los pechos se ablandan y la fábrica cierra. Es una especie de conversación entre el pecho y el bebé que ambos esperan que sea así:

Mama: ¡LECHE! ¡LECHE! ¡HORA DE HACER LECHE!

Bebé: ¡Por que gracias! ¡Mmm! Ah. Es suficiente por ahora.

Mama: ¡PUEDO HACER MUCHO MÁS! ¿CUÁNTO QUIERES?

Bebé: En realidad, me vendría bien otro sorbo.

Mama: ¡LISTO! ¡A POR ELLO!

Bebé: Oye, ya sabes, esto es bueno y está mejorando. Déjame quedarme aquí durante los próximos días. Amamantaré y tomaré una siesta, amamantaré y tomaré una siesta, y aprenderé tu territorio. Me gusta este punto dulce, nunca demasiado lleno, nunca demasiado hambriento, nunca caliente o frío o asustado, relajado, somnoliento y comiendo bocadillos. Mamá es mi universo, y por ahora, tu pecho maravilloso, estás en el centro.

Mama: Está bien, estoy lista y dispuesta cuando me necesites.

Más tarde:

Mama: Han pasado algunos días y vamos avanzando. Te conozco mejor, tú me conoces mejor. Puedo sentarme ahora y no exagerar. Y ambos podemos confiar en que mamá escuchará nuestra conversación. Entonces, si alguna vez necesitas más, solo pídelo. Toma más y haré más.

Pero así es como se desarrolla con demasiada frecuencia la conversación de la primera semana:

Mama: ¡LECHE! ¡LECHE! ¡HORA DE HACER LECHE!

Bebé: ¡Me encantaría! Pero tendremos que esperar hasta que (elija uno) mamá revise sus redes sociales, me hayan cambiado el pañal, venga la tía y mamá cubra durante una hora, o alguien, o algún libro, diga que es demasiado pronto para amamantar. de nuevo.

Mama: ¡NO, DE VERDAD, PUEDO HACER MUCHO MÁS! ¿CUÁNTO QUIERES?

Bebé: Lo siento. Hemos esperado demasiado y estoy demasiado agotado o demasiado cansado para resolver esta nueva técnica.

Mama: ¡PERO ESTOY LISTO!

Bebé: Sí, también listo. ¡Estás tan llena de hinchazón y leche que ahora no hay nada lo suficientemente suave para agarrarte! ¡Me rindo! Tendremos que volver a intentarlo más tarde.

Pecho: ¡NO, DE VERDAD! ¡TENGO MUCHO Y ESTÁ RESPALDANDO!

Repita cualquiera de los escenarios anteriores varias veces.

 Más tarde:

Mama: Hmm… No recibo un cliente muy a menudo, ni siquiera una bomba. Sólo tengo que asumir que se necesita menos leche. Yo puedo hacer eso.

Bebé: ¿Alguien me dará de comer? algo? Esta cosa está rota.

Mama:———–

Tal vez su propia conversación sobre el bebé se desvió al principio. A continuación le indicamos cómo puede ayudar a que vuelva a encarrilarse:

• Mantenga a su bebé tocándolo la mayor parte del tiempo., acostado sobre tu pecho, en tus brazos, a tu lado. (Si crees que te vas a quedar dormido, asegúrate de que tu bebé esté en un lugar seguro. Encontrarás más consejos en nuestras publicaciones sobre el sueño: Sueño: Cama compartida y Sueño seguro para los bebés lactantes). Claro, puedes ducharte, comer y dejar que tus seres queridos te abracen un poco. Pero como dijo una persona sabia hace años: “No existe un bebé. Hay un bebé y alguien”. En este momento, casi todo el tiempo, ese alguien necesita ser tú. Y un bebé más tranquilo es un amamantador más tranquilo y menos manipulador, por lo que sus pezones pueden estar agradecidos por este comienzo más suave.
• Pruebe la “enfermería relajada”. Póngase cómodo en el “sofá encorvado” con el que miraría televisión. Ni plano ni recto (las camas de hospital pueden ser especialmente buenas para recostarse). Acueste a su bebé boca abajo sobre su propio pecho, entre sus senos. Puede que se acurruque y se duerma, lo cual está bien. solo estar encendido su pecho ayuda a mantener el nivel de azúcar en la sangre, la temperatura, la respiración y el ritmo cardíaco normales, y estar ahí en su pecho lo hace más competente. Si comienza a hurgar buscando tu seno, o parece inquieto, o simplemente hace movimientos con la boca, hazle la oferta. Ayúdalo todo lo que quieras, pero no asumas que sabes cómo quiere hacer esto. Siga su ejemplo en lugar de guiarlo. Mueva su pecho y a su bebé de la forma que le parezca adecuada, pero ajústelo a lo que está tratando de hacer. Él sabe lo que está buscando y probablemente no sea uno de los que muestran los libros. Incluso puede amamantar mientras duerme, si acerca su cara a su pezón. Si te encuentras jugando con sus pies, o encuentras que sus pies presionan contra algo, él se está conectando a tierra, tal como lo harías tú. Y estás usando tus instintos maternales. ¡Bien por los dos!
• Si le duelen los senos o los pezones, pida ayuda. Nada de la lactancia materna debería doler. El dolor es una señal para todos los mamíferos de que algo no está bien. Algo de plenitud y un poco de molestia en el pezón durante unos días, está bien. ¿Pero moretones, piel rota o dolor absoluto? No es bueno para usted y probablemente significa que su bebé tiene problemas para sacar la leche con facilidad.
• Si no se siente cómodo con algún consejo que reciba, pruebe con otra persona.. Casi todos los problemas de la lactancia materna tienen ahora causas y remedios conocidos, pero nadie los conoce todos. Quizás tenga una amiga enfermera que pueda visitarla. Repasa el arte femenino de amamantar, 8^el edición, Capítulo 4. O llame a su líder de LLL: busque su líder local aquí. Los pezones o los senos muy doloridos generalmente significan que el bebé no está recibiendo leche con tanta eficacia como podría.

¿Qué pasa si ya estoy muy congestionado?

• Mantén a tu bebé contigo – en tu pecho, en tus brazos, a tu costado. El contacto corporal realmente puede ayudar y aumenta la probabilidad de amamantar con frecuencia.
• Amamante o extraiga su leche al menos cada 2 horas, y al menos dos veces durante la noche. Cuanta más leche se acumula en los senos, más congestionados se vuelven y más difícil es que los líquidos se muevan. Al extraer leche con frecuencia, facilita que todos los líquidos del seno (no solo la leche) se muevan.
• Mueve tus senos suavemente y masajéelos de la forma que le resulte más cómoda. Puede ayudar a eliminar el exceso de líquidos.
• Recuéstese, lo que mantiene sus senos más altos de lo habitual.. Los fluidos siguen la gravedad.
• Una bolsa de verduras congeladas puede ser una compresa fría.. Envuélvalo en una toalla y colóquelo sobre su(s) seno(s) durante unos 20 minutos, luego quítelo durante unos 20 minutos. Los descansos “despiertan” tus senos y son más efectivos que el frío constante.
• Usa hojas de col para ayudar a reducir la hinchazón: un antiguo remedio en la categoría "no hace daño, puede ayudar". Deseche las hojas exteriores, posiblemente rociadas, de una cabeza de repollo verde. (La col lombarda podría manchar). Ahora retire una o más hojas, corte la vena dura si lo desea, arrugue cada hoja suavemente en su mano y coloque las hojas sobre su pecho (no sobre su pezón). Deben sentirse agradables y frescos y pueden mantenerse en su lugar con un sostén o una camisa. Déjalos puestos hasta que te canses y repite tantas veces como quieras. ¡Quizás haya una razón por la que las hojas de col tienen la forma que tienen!
• Párese en una ducha y deja que el agua caliente caiga entre tus omóplatos. Es posible que te encuentres con una fuga en la ducha. Si no, sigue siendo relajante.

¿Qué pasa si mi bebé no puede mamar lo suficientemente bien o con suficiente frecuencia para que mi producción de leche funcione y continúe?

• En las primeras dos horas después del nacimiento., es probable que tengas la mayor cantidad de calostro. Si su bebé no puede mamar poco después del nacimiento, puede extraerse la leche manualmente y darle su “dosis inicial” de calostro con una cuchara. (Consulte nuestra publicación para obtener información sobre expresión de mano.)
• En los primeros días, El calostro es demasiado espeso para extraerlo fácilmente, pero puedes extraerlo manualmente con una cuchara (el plástico funciona muy bien). Mientras usted extrae leche con una cuchara, un ayudante puede darle otra cucharada al bebé. Hazlo tantas veces como quieras, pero al menos cada dos horas durante el día y al menos dos veces por la noche si puedes.
• Una vez que su leche comience a aumentar rápidamente (un par de días después del nacimiento), puedes probar con un buen sacaleches eléctrico. Haga un poco de suave masaje en los senos y expresión con las manos antes de comenzar, a la mitad y al final.
• No te preocupes por producir demasiada leche.. Configure su “termostato de leche” en un nivel alto en estos primeros días y siempre podrá bajarlo. Si lo configuras demasiado bajo, puede resultar difícil volver a subirlo.

¿Qué pasa si estoy demasiado llena para que mi bebé pueda prenderse?

• Exprimirse la mano antes de intentar amamantar. No es necesario que ablandes todo el seno, solo el área alrededor del pezón donde debe estar la boca (especialmente la mandíbula inferior). (Es difícil agarrarse a una pelota de fútbol, mucho más fácil a un globo de agua blanda).
• Presione el líquido suavemente para apartarlo. Es otra forma de suavizar el pecho alrededor del pezón para darle a su bebé más suavidad al agarrarse. Puede intentar usar las yemas de los dedos o los lados de los dedos índice para hacer pequeñas abolladuras en el área alrededor del pezón. Haga cualquier presión suavemente y por un corto tiempo; Nada de lo que le hagas a tus senos debería doler.

¿Qué pasa si tengo congestión y mi bebé no es recién nacido?

A veces, un bebé mayor se enferma y no come tanto durante unos días. O tal vez sea un período de crecimiento acelerado que impulsó su producción pero terminó rápidamente, dejándolos temporalmente con más leche de la que cualquiera de los dos desea. Encontrará consejos para reducir la sobreproducción en XX.

La congestión en solo una parte de su seno podría deberse a un conducto galactóforo obstruido en esa área. Cualquier cosa que reduzca o detenga el flujo de leche puede provocar un “atasco” de leche en todo o parte del seno. Si la copia de seguridad continúa por mucho tiempo, podría terminar con una inflamación o infección en los senos llamada mastitis. Pero lo más probable es que simplemente amamantar con más frecuencia, extraerse la leche con la mano o bombear (todo con un suave masaje) romperá el “atasco”. Encontrarás más consejos sencillos sobre cómo hacer que tu leche vuelva a moverse en nuestra publicación sobre conductos obstruidos y mastitis.

¿Recuérdame por qué me molesto?

Si su bebé tiene tres o cuatro días, es posible que se sienta especialmente abrumada. Pero simplemente mantener a su bebé en contacto corporal con usted, amamantarlo libremente y seguir sus indicaciones puede evitar que ocurran la mayoría de los problemas iniciales, incluida la congestión, (y ciertamente le ayuda a enamorarse).

La congestión leve no necesita más que las medidas de confort mencionadas anteriormente. Pero si se acumula demasiada leche en los senos durante demasiado tiempo, la producción de leche puede interrumpirse parcial o completamente para este bebé. La ingurgitación excesiva y prolongada también puede provocar una infección mamaria. (Consulte nuestra publicación para obtener información sobre mastitis.) Por lo tanto, incluso por su propia salud, vale la pena lidiar con la ingurgitación.

A la mayoría de las madres les toma algunas semanas sentirse bastante cómodas con la maternidad, y los problemas de la primera semana pueden cobrar especial importancia. Una vez que supere los primeros obstáculos, como la congestión, usted y su bebé podrán tener meses o años de una de las relaciones más simples, distraídas, deliciosas, libres y saludables de su vida. Muchas, muchas madres que alimentan con biberón desearían haber amamantado. No es probable que conozcas a una madre que amamanta y que desearía no haberlo hecho.

Vale la pena recibir la ayuda que usted y su bebé merecen, y La Leche League está aquí para ayudarlo.

Otras lecturas

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Publicado en enero de 2018.